“眼睛干涩”、“异物感”、“容易疲劳”
您是否曾经有过这些症状？

近年来，随着使用手机和电脑的时间增加，受干眼症困扰的人越来越多。
干眼症并不仅仅是“眼睛干涩”，而是一种由于泪液平衡被破坏，眼表受损，进而引发各种不适症状的疾病。

症状较轻时，干眼症往往容易被当作“眼睛疲劳”而被忽视，但如果放任不管，有时也会对日常生活质量（QOL）造成显著影响。

这次，我们将对干眼症的原因、症状及治疗方法进行解说。

【干眼症的主要症状】
干眼症会出现以下症状：

• – 眼睛干涩
• – 眼睛有异物感
• – 眼睛容易疲劳
• – 眼睛刺痛
• – 容易充血
• – 视线模糊
• – 佩戴隐形眼镜时感到不适

【为什么会得干眼症？——泪液不仅“量”重要，“质”也很关键】
泪液并非单纯的水分，而是由水分、油分、黏液等以良好的平衡混合在一起，从而保护眼睛表面。

然而，

• – 长时间使用电脑、手机
• – 年龄增长
• – 佩戴隐形眼镜
• – 空调导致的室内干燥
• – 睡眠不足
• – 压力

等因素导致泪液的平衡被破坏后，眼睛表面就容易变得干燥。

尤其是在智能手机或电脑时，眨眼的次数会减少，因此可以说现代人处于容易患上干眼症的环境之中。

【隐形眼镜与干眼症的关系】
使用隐形眼镜的人，往往更容易感受到干眼症的症状。

特别是：

• – 镜片变干
• – 感觉镜片黏在眼睛上
• – 到了傍晚时分症状加重
• – 无法长时间佩戴

这些症状非常常见。

此外，如果勉强继续佩戴隐形眼镜，可能会导致眼表出现细微损伤，甚至引发炎症。

【放任干眼症发展会怎样？】
在轻度阶段可能只是有些不适感，但如果症状加重，可能会导致：

• – 强烈的疼痛
• – 慢性充血
• – 角膜损伤
• – 视力下降
• – 难以佩戴隐形眼镜

请不要自己诊断为“只是眼睛疲劳”，如果症状持续，建议到眼科进行检查。

【干眼症的检查】
在眼科，医生会通过以下项目来详细检查干眼症的状态：

• – 泪液的量
• – 泪液的稳定性
• – 眼表是否存在损伤

医生不仅根据症状，还会通过病因和严重程度，来选择适合每个人的治疗方法。

【干眼症的治疗方法】
● 滴眼药水
最为常见的是滴眼药水。
不仅有补充泪液的滴眼液，医生还会根据症状开具：

• – 改善泪液质量的滴眼液
• – 抑制炎症的滴眼液

等不同治疗方案。

● 改变生活方式
改善日常生活习惯也非常重要。
预防和缓解干眼症的要点如下：

• – 有意识地多眨眼
• – 避免长时间使用电脑、手机
• – 使用加湿器增加空气湿度
• – 保证充足的睡眠
• – 减少隐形眼镜的佩戴时间

即使是小小的习惯改善，也可能减轻症状。

【佩戴隐形眼镜感到不适的人——视力矫正治疗作为一种选择】
对于因隐形眼镜导致眼部干燥而困扰的患者，可以考虑接受视力矫正治疗。

尤其是ICL（有晶体眼人工晶体植入术），ICL是一种不切削角膜的视力矫正治疗方法，与LASIK相比，对干眼症的影响更小。

“佩戴隐形眼镜很不舒服”
“想摆脱眼睛的干涩感”
如果您有类似的困扰，建议您去眼科咨询一下ICL。

【总结】
干眼症是现代人中非常常见的一种眼部疾病。
然而，有些患者会因为以下原因而忍受下去：

• – “只是眼睛疲劳而已”
• – “是年龄的原因”
• – “因为戴着隐形眼镜，所以没办法”

如果眼睛持续感到干燥或不适，尽早到眼科就诊并接受适当的治疗。
为了健康的眼部状态，请不要忽视眼睛发出的信号。