点眼は毎日のことだからこそ、うまくできないと不安になりますよね。
目薬をさしても、なかなかうまく入らなかったり、すぐに流れ出てしまったり・・・
そんな経験はありませんか？
ちょっとしたコツを知るだけで目薬はもっと楽に、そして効率的に使えるようになります。
①点眼のベストポジション
- ・鏡を見ながら、上を向いて下瞼を軽く引く。
- ・目頭やまつ毛に触れないよう、容器の先端はまぶたから少し離す。
- ・『寝転んで点眼』も失敗しにくく、お子さんや高齢者におすすめ。
②点眼後のひと工夫『目頭押さえ』
- ・点眼後は軽く目を閉じて1～2分リラックス。
- ・この時目頭を優しく押さえると、薬が鼻に流れず効果UP。
- ・苦みを感じやすい薬にも有効！
③外出先での点眼の工夫
- ・清潔な手で点眼が基本。
- ・外出先では手洗いもしくはアルコール消毒を。
- ・コンタクトレンズ使用者は、装用前に点眼もしくはコンタクトレンズ対応の点眼薬を使用。
- ・夏場は直接日光を避けて持ち歩き、品質を守ることも大切。
手術後の点眼は、感染の予防など大切な治療の一部です。
『目薬って難しいな』と思うときもあるかもしれません。
そんな時は今回のコツを思い出して、焦らずゆっくり試してみてください。
きっと今より楽に続けられますよ。
私たちも一緒に安心して治療を続けられるようサポートしていきます！
